春色av,久久久精品午夜免费不卡,无码8090精品久久一区,久热无码中文视频在线

2020年03月06日

地產(chǎn)文旅配套健身器材的使用知識(shí)

地產(chǎn)文旅配套健身器材是現(xiàn)代生活中常見的健身設(shè)備?，F(xiàn)在人口老齡化，并且人們生活水平上升，基礎(chǔ)設(shè)施也比較到位。這類設(shè)備由于無動(dòng)力，使用方便，很多社區(qū)都會(huì)購買安裝。但是，即使安全性高，面對的人群大多數(shù)是老年人，還是會(huì)有隱藏的安全隱患，只有正確使用才可以避免這類事件。

1、器械鍛煉前應(yīng)通過散步、做操等準(zhǔn)備活動(dòng)預(yù)熱身體，活動(dòng)筋骨，避免突然運(yùn)動(dòng)會(huì)拉傷身體。

2、進(jìn)行器械鍛煉時(shí)，動(dòng)作應(yīng)舒緩，以鍛煉為主，而不是追求強(qiáng)度。

3、適合老年人使用的健身器材有騎馬機(jī)、腰背按摩器和太空漫步機(jī)，鍛煉時(shí)以每組15—20個(gè)動(dòng)作為宜。

4、老年人應(yīng)養(yǎng)成自測脈搏的習(xí)慣，若運(yùn)動(dòng)后發(fā)現(xiàn)脈搏大于機(jī)體承受能力，就應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量。

5、老年人最好結(jié)伴鍛煉，以防出現(xiàn)意外無法求救。

浙江飛友是行業(yè)領(lǐng)先的兒童游樂設(shè)施制造商和幼兒園整體規(guī)劃設(shè)計(jì)服務(wù)提供商，專業(yè)提供兒童滑梯、拓展設(shè)備、兒童家具、兒童玩具、健身器材等系列教玩具產(chǎn)品。

飛友官網(wǎng)：www.wujf.com.cn。咨詢電話：400-0000-758.

公司地址：溫州市鹿城區(qū)輕工產(chǎn)業(yè)園創(chuàng)強(qiáng)路16號(hào)。

熱忱歡迎您的惠顧，飛友竭誠為您服務(wù)！

 ★飛友商務(wù)編輯版權(quán)所有,轉(zhuǎn)載請注明出處★